De frente com a verdade por Mônica de Castro
De frente com a verdade por Mônica de Castro
Conheça a história de Luciana e aprenda que a vida não compactua com a mentira e, no final, a verdade sempre prevalece.
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Um Coração sem Medo
Um Coração sem Medo“O livro mais corajoso, claro e envolvente sobre a importância da compaixão e as maneiras de torná-la mais presente em nossa vida.” – Jon Kabat-Zinn, autor de A mente alerta
“Com sua experiência de monge que virou pai de família, sua erudição e seu vasto conhecimento sobre as práticas budistas, Thupten Jinpa oferece ferramentas úteis para nos tornarmos pessoas melhores. Um coração sem medo ajuda a cultivar a compaixão que se encontra dentro de cada um de nós.” – Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional
“O objetivo deste livro é simples e ambicioso ao mesmo tempo: redefinir a compaixão como algo que todos possam entender e transformá-la num desejo consciente, não apenas num ideal. Quero tirá-la de seu pedestal e torná-la uma força ativa no dia a dia.
Ao apresentar um treinamento sistemático para a mente e o coração, este livro mapeia o caminho para tornarmos a compaixão nossa postura principal, a âncora de uma vida mais feliz, menos estressante e mais gratificante.” – Thupten Jinpa
A prática budista da atenção plena encontrou seu espaço no Ocidente quando as pessoas descobriram a importância dos benefícios deste método para o dia a dia. Agora, o ex-monge e intérprete oficial do Dalai Lama mostra que o cultivo da compaixão pode trazer resultados ainda mais surpreendentes à nossa vida.
Unindo as mais recentes pesquisas científicas aos tradicionais conhecimentos da filosofia budista, Thupten Jinpa apresenta as técnicas contemplativas – como a meditação baseada na atenção plena – não como uma prática espiritual, mas como uma série de exercícios capazes de aumentar o bem-estar mental e emocional.
Baseado no pioneiro curso “Treinamento de cultivo da compaixão” criado pelo autor na escola de medicina de Stanford, Um coração sem medo revela o poder transformador desse sentimento que muitas vezes é colocado em segundo plano na nossa busca por sucesso, felicidade e realização pessoal.
Com orientações simples para implementar na vida diária e repleto de histórias inspiradoras, este livro nos estimula a treinar o músculo da compaixão para aliviar o estresse, combater a depressão, facilitar a conquista de nossos objetivos e melhorar nossa relação com nós mesmos, com os outros e com o mundo à nossa volta.
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A Roda da vida
A Roda da vida&ldquo É com muito entusiasmo que recomendo esse livro.&rdquo &ndash Brian L. Weiss Elisabeth Kü bler-Ross foi uma mé dica à frente de seu tempo, responsá vel por mudar a forma como o mundo enxergava a morte. Atravé s de seus vá rios livros e muitos anos de trabalho dedicados a crianç as, pacientes com aids e idosos com doenç as terminais, ela trouxe consolo e compreensã o para milhõ es de pessoas que tentavam lidar com a pró pria morte ou com a de entes queridos. Neste emocionante relato, a mé dica conta a histó ria de sua vida e aprofunda sua verdade final: a morte nã o existe. Escrita com franqueza e entusiasmo, a autobiografia de Elisabeth reconstitui o desenvolvimento intelectual e espiritual de um destino. As convicç õ es que enfrentaram dogmas, preconceitos e crí ticas já estavam presentes na menina suí ç a quando a jovem se viu pela primeira vez diante das injustiç as do mundo e jurou acabar com elas. Do seu trabalho na Polô nia devastada pela guerra à sua forma pioneira de aconselhamento terapê utico aos doentes terminais, de seus lendá rios seminá rios na Universidade de Chicago sobre a morte e o morrer à s suas surpreendentes conversas com os que reviveram depois da morte, cada experiê ncia proporcionou a Elisabeth uma peç a do grande quebra-cabeç a. Em uma cultura que trata a morte como tabu, ela desafiou o senso comum ao debater e expor a etapa final da existê ncia para que nã o tivé ssemos mais medo dela. A roda da vida é uma aventura comovente e inspiradora, um legado à altura de uma vida extraordiná ria.
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10% Mais Feliz
10% Mais FelizDan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta: o dia em que teve um ataque de pânico ao vivo, na frente de milhões de telespectadores.
A partir dali, ficou claro que algo precisava mudar – e ele acabou embarcando numa inesperada odisseia através do mundo da espiritualidade. Apesar de declaradamente agnóstico, Dan precisou admitir que ficara intrigado com aquele universo.
Com certa relutância, ele descobriu que a fonte de seus problemas era justamente aquilo que considerava seu maior aliado: a voz incessante dentro de sua cabeça, que o impelia sempre a querer mais, fazer mais, se esforçar mais.
Todos nós temos essa voz. É ela que nos faz ter preocupações excessivas, julgar os outros, ruminar o passado e temer o futuro. É ela que nos torna tensos, ansiosos, irritados e frustrados.
Assim como a maioria das pessoas, Dan acreditava que era impossível controlar essa voz. Mas ele encontrou na meditação uma maneira eficaz de acalmar seus pensamentos, equilibrar suas emoções e se tornar uma pessoa melhor – sem perder a energia para lutar por aquilo que deseja.
Fugindo de clichês e sentimentalismos, ele divide com o leitor suas dúvidas, desconfianças e descobertas, narrando de forma hilária os inusitados passos dessa jornada: de entrevistas duras com Eckhart Tolle, Dalai Lama e Deepak Chopra até um retiro de dez dias que fez ruir sua resistência.
“Este é o melhor livro sobre meditação para os não iniciados, os céticos e os curiosos. Parte confessional, parte investigação jornalística, 10% mais feliz é 100% viciante.” — Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional e Foco
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Propósito a coragem de ser quem somos
Propósito a coragem de ser quem somosEm Propósito, Sri Prem Baba expande o diálogo amoroso a que sempre se propôs, abordando temas que têm a ver com os anseios mais íntimos do ser humano.
Aqui o leitor vai vislumbrar o horizonte de um trajeto precioso que o levará ao interior de si mesmo. Quando chegar ao seu destino, encontrará o Propósito de sua existência. Essa viagem será vigorosa, transformadora e única, mas poderá ser realizada com serenidade.
Sri Prem Baba é um mestre em ensinar o caminho do amor que renova os fundamentos da existência e pode alterar os rumos da vida pessoal e coletiva. O líder humanitário afirma que “não somos uma gota d’água no oceano”, pois “o amor nos faz ser o próprio oceano”. Também explica que a paisagem interna deverá ser esquadrinhada para que possamos discernir amorosamente qual é o nosso papel no mundo.
O livro está dividido em sete partes. Ao longo das seis primeiras, que tratam do nascimento à transcendência, o leitor encontrará as coordenadas para fazer a própria viagem interior. Na sétima, aprenderá as chaves práticas que vão guiar suas descobertas rumo ao despertar do amor.
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A vida sabe o que faz de Zíbia Gaspareto
A vida sabe o que faz de Zíbia GasparetoO jovem Carlos, combatente na Segunda Guerra Mundial, depois de ser dado como morto retorna ao Brasil e confunde os sentimentos de Isabel, sua antiga noiva.
O Livro dos Médiuns por Allan Kardec
O Livro dos Médiuns por Allan KardecEsta obra trata das manifestações espíritas e dos médiuns, portanto, da parte fenomênica do Espiritismo, e o caracteriza como ciência de observação que cuida das relações entre o mundo corpóreo e o mundo invisível ou espiritual. É um manual indispensável para todos aqueles que queiram participar das atividades mediúnicas, ou simplesmente queiram conhecer a natureza e os mecanismos da mediunidade. No final desta obra, há um Índice Analítico dos Assuntos, reunindo, em ordem alfabética, todos os verbetes que podem interessar aos estudiosos. Allan Kardec, quando redigiu seus livros, escreveu para o povo, em linguagem simples, e, sendo esta uma tradução literal, a linguagem simples original ficou preservada. Além disto, e principalmente, o tradutor respeitou a integridade do livro, que deve ser considerado sagrado, e não acrescentou nem sua opinião pessoal, nem notas de rodapé que não estavam no original.
Vencendo o Passado por Zibia Gasparetto
Vencendo o Passado por Zibia GasparettoCarolina é uma jovem do interior, de pensamento liberal para sua época, e por causa disso sofre com as pressões moralistas de seu pai. Mas com o apoio de Marcos, um amigo espiritual que surge em seus sonhos, ela vai aprender que o controle excessivo não é obstáculo para seu progresso e que só ela é capaz de promover sua paz interior e vencer o passado.
Só o Amor Consegue por Zíbia Gasparetto
Só o Amor Consegue por Zíbia GasparettoGuiada pelo espírito Lucius, Zibia narra a história da órfã Margarida e de Fernando e Dora, seus pais adotivos. Envolvendo o leitor numa intensa e dinâmica trama, o livro convida a refletir sobre o poder do amor para o progresso em todas as áreas da vida. Ambientada nos dias de hoje, a história se desdobra entre o mundo espiritual e o terreno e apresenta, de forma clara e envolvente, as missões de vida destinadas a cada um e que constroem os laços de amor entre as pessoas e os espíritos.
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